Nieuw in ons aanbod
EMDR
Draag je herinneringen met je mee die je emotioneel raken of
merk je dat bepaalde gebeurtenissen uit het verleden invloed hebben
op je dagelijks leven?
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) is een evidence-based therapie. Ze wordt wereldwijd erkend als een effectieve behandeling voor posttraumatische stressstoornis (PTSS) en andere trauma-gerelateerde problemen.
Wetenschappelijk onderbouwd:
-
De World Health Organization (WHO) en de American Psychological Association (APA) erkennen EMDR als een evidence-based therapie voor PTSS.
-
Meta-analyses en RCT’s (Randomized Controlled Trials) tonen aan dat EMDR effectief is bij het verminderen van traumatische herinneringen en gerelateerde klachten.
-
Studies suggereren dat EMDR vergelijkbare of zelfs betere resultaten oplevert dan cognitieve gedragstherapie (CGT), vooral bij PTSS.
Het werkingsmechanisme
EMDR helpt bij de verwerking van traumatische herinneringen door bilaterale stimulatie (zoals oogbewegingen), hoewel de werking nog niet echt helemaal begrepen wordt.
Dit zou het natuurlijke verwerkingssysteem van de hersenen activeren en herinneringen minder emotioneel beladen maken.
Kortom: EMDR is goed onderbouwd met wetenschappelijk onderzoek en wordt erkend als een effectieve therapie voor trauma en PTSS.