Relatie- of koppeltherapie
Relaties geven steun, verbondenheid en betekenis, maar kunnen ook vastlopen. Spanningen, terugkerende conflicten, afstand of onbegrip kunnen ervoor zorgen dat partners elkaar kwijt raken.
In relatietherapie bij Perron 444 bieden we een veilige en neutrale ruimte om opnieuw met elkaar in gesprek te gaan en te onderzoeken wat er speelt tussen jullie.
Relatietherapie is er niet alleen wanneer een relatie “in crisis” is, maar ook wanneer jullie preventief willen werken aan meer verbinding, begrip en veerkracht.
Wanneer kan relatietherapie helpend zijn?
Relatietherapie kan zinvol zijn bij onder andere:
-
terugkerende conflicten of vastlopende discussies
-
communicatieproblemen of elkaar niet meer begrijpen
-
emotionele afstand, eenzaamheid binnen de relatie
-
vertrouwen dat beschadigd is (bv. na een ingrijpende gebeurtenis of ontrouw)
-
verschillen in behoeften, verwachtingen of levensfase
-
omgaan met stress, verlies, ziekte of ouderschap binnen de relatie
-
-
impact van ASS, ADHD, hoogsensitiviteit of emotionele kwetsbaarheid op de relatie
Ook wanneer één van beide partners twijfelt of verandering mogelijk is, kan relatietherapie helpen om helderheid te krijgen.
Onze manier van werken
Bij Perron 444 vertrekken we vanuit een relationeel en hechtingsgericht kader.
We kijken niet alleen naar wat er misloopt, maar vooral naar de onderliggende behoeften, emoties en patronen die tussen jullie ontstaan zijn.
In de sessies is er aandacht voor:
-
ieders beleving en perspectief
-
interactie- en communicatiepatronen
-
emoties die vaak niet (meer) uitgesproken worden
-
verbinding, veiligheid en wederzijds begrip
De therapeut begeleidt het gesprek zorgvuldig en bewaakt het evenwicht, zodat beide partners zich gehoord en gerespecteerd voelen. Er is ruimte voor vertraging, reflectie en concrete handvatten om ook buiten de sessies anders met elkaar om te gaan.
Relatietherapie en individuele kwetsbaarheden
Relatieproblemen staan vaak niet los van individuele thema’s.
Bij Perron 444 hebben we specifieke expertise in onder andere:
-
autismespectrumstoornis (ASS) bij volwassenen
-
ADHD
-
emotionele ontwikkeling en hechting
-
trauma en stress
Wanneer dergelijke kwetsbaarheden een rol spelen, worden ze meegenomen in de therapie, met respect voor ieders draagkracht en tempo.
Relatietherapie en seksualiteit
Seksualiteit en intimiteit zijn voor veel koppels een belangrijk, maar vaak moeilijk bespreekbaar thema. Problemen zoals een verschil in seksueel verlangen, verminderde zin in seks, moeite met lichamelijke nabijheid of spanningen rond grenzen kunnen een grote impact hebben op de relatie.
In relatietherapie bij Perron 444 is er ruimte om deze thema’s op een veilige en respectvolle manier te verkennen. We benaderen seksualiteit steeds in samenhang met emotionele verbinding, communicatie en wederzijds begrip. Het doel is niet om te presteren of te “moeten”, maar om opnieuw af te stemmen op elkaar en te onderzoeken wat voor jullie werkt.
Praktisch
-
Relatietherapie gebeurt meestal met beide partners samen.
-
Sessies duren doorgaans 90 minuten.
-
Het aantal sessies is niet vooraf vastgelegd en wordt samen afgestemd.
Indien aangewezen kan relatietherapie gecombineerd worden met individuele begeleiding.
Interesse of vragen?
Wil je samen onderzoeken of relatietherapie iets voor jullie kan betekenen?
Neem gerust contact op met Sally voor meer informatie of een eerste afspraak.
